Noci fresche
Noci fresche
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 654 |
Calorie | kj | 2738 |
Grassi | g | 65.21 |
Carboidrati | g | 13.71 |
Proteine | g | 15.23 |
Fibre | g | 6.7 |
Zuccheri | g | 2.61 |
Acqua | g | 4.07 |
Amido | g | 0.06 |
Ceneri | g | 1.78 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 98 |
Sodio | mg | 2 |
Fosforo | mg | 346 |
Potassio | mg | 441 |
Ferro | mg | 2.91 |
Magnesio | mg | 158 |
Zinco | mg | 3.09 |
Rame | mg | 1.586 |
Manganese | mg | 3.414 |
Selenio | mcg | 4.9 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
Vitamina A, IU | IU | 20 |
Betaina | mg | 0.3 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 1 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.341 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.15 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 1.125 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.57 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.537 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
Folato alimentare | mcg | 98 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 98 |
Folati, totali | mcg | 98 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0 |
Vitamina B-12, aggiunta | mcg | 0 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 1.3 |
Vitamina D (D2+D3) | mcg | 0 |
Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | 0 |
Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | 0.7 |
Vitamina E, aggiunta | mg | 0 |
Fillochinone (Vit. K) | mcg | 2.7 |
Colina totale (Vit. J) | mg | 39.2 |
Carotene, beta | mcg | 12 |
Carotene, alfa | mcg | 0 |
Criptoxantina, beta | mcg | 0 |
Licopene | mcg | 0 |
Luteina + zeaxantina | mcg | 9 |
Tocoferolo beta | mg | 0.15 |
Tocoferolo gamma | mg | 20.83 |
Tocoferolo delta | mg | 1.89 |
Zuccheri | ||
Destrosio | g | 0.08 |
Fruttosio | g | 0.09 |
Lattosio | g | 0 |
Maltosio | g | 0 |
Saccarosio | g | 2.43 |
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 8.933 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 47.174 |
Acidi grassi, saturi | g | 6.126 |
Beta-sistosterolo | mg | 64 |
Campesterolo | mg | 7 |
Colesterolo | mg | 0 |
Fitosteroli | mg | 72 |
Stigmasterolo | mg | 1 |
Grassi saturi | ||
4:0 | g | 0 |
6:0 | g | 0 |
8:0 | g | 0 |
10:0 | g | 0 |
12:0 | g | 0 |
13:0 | g | 0 |
14:0 | g | 0 |
15:0 | g | 0 |
16:0 | g | 4.404 |
17:0 | g | 0 |
18:0 | g | 1.659 |
20:0 | g | 0.063 |
22:0 | g | 0 |
24:0 | g | 0 |
Grassi monoinsaturi | ||
14:1 | g | 0 |
16:1 indifferenziato | g | 0 |
18:1 indifferenziato | g | 8.799 |
20:1 | g | 0.134 |
22:1 indifferenziato | g | 0 |
24:1 c | g | 0 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 38.093 |
18:3 indifferenziato | g | 9.08 |
18:4 | g | 0 |
20:2 n-6 c,c | g | 0 |
20:3 indifferenziato | g | 0 |
20:4 indifferenziato | g | 0 |
20:5 n-3 | g | 0 |
22:5 n-3 | g | 0 |
22:6 n-3 | g | 0 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 1.829 |
Acido glutammico | g | 2.816 |
Alanina | g | 0.696 |
Arginina | g | 2.278 |
Cistina | g | 0.208 |
Fenilalanina | g | 0.711 |
Glicina | g | 0.816 |
Isoleucina | g | 0.625 |
Istidina | g | 0.391 |
Leucina | g | 1.17 |
Lisina | g | 0.424 |
Metionina | g | 0.236 |
Prolina | g | 0.706 |
Serina | g | 0.934 |
Tirosina | g | 0.406 |
Treonina | g | 0.596 |
Triptofano | g | 0.17 |
Valina | g | 0.753 |
Altro | ||
Alcol etilico | g | 0 |
Caffeina | mg | 0 |
Teobromina | mg | 0 |
I dati non pretendono di completezza e correttezza