Spezzatino di agnello, crudo
Spezzatino di agnello, crudo
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 134 |
Calorie | kj | 561 |
Grassi | g | 5.28 |
Carboidrati | g | 0 |
Proteine | g | 20.21 |
Fibre | g | 0 |
Acqua | g | 73.74 |
Ceneri | g | 1.06 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 9 |
Sodio | mg | 65 |
Fosforo | mg | 189 |
Potassio | mg | 284 |
Ferro | mg | 1.77 |
Magnesio | mg | 26 |
Zinco | mg | 4.15 |
Rame | mg | 0.121 |
Manganese | mg | 0.024 |
Selenio | mcg | 22.8 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
Vitamina A, IU | IU | 0 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 0 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.13 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.24 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 5.95 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.71 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.16 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
Folato alimentare | mcg | 23 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 23 |
Folati, totali | mcg | 23 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 2.73 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 0 |
Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | 0.22 |
Zuccheri | ||
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 2.13 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 0.48 |
Acidi grassi, saturi | g | 1.89 |
Colesterolo | mg | 65 |
Grassi saturi | ||
10:0 | g | 0.01 |
12:0 | g | 0.01 |
14:0 | g | 0.14 |
16:0 | g | 1.02 |
18:0 | g | 0.63 |
Grassi monoinsaturi | ||
16:1 indifferenziato | g | 0.16 |
18:1 indifferenziato | g | 1.92 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 0.36 |
18:3 indifferenziato | g | 0.07 |
20:4 indifferenziato | g | 0.05 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 1.779 |
Acido glutammico | g | 2.933 |
Alanina | g | 1.216 |
Arginina | g | 1.201 |
Cistina | g | 0.241 |
Fenilalanina | g | 0.823 |
Glicina | g | 0.987 |
Isoleucina | g | 0.975 |
Istidina | g | 0.64 |
Leucina | g | 1.572 |
Lisina | g | 1.785 |
Metionina | g | 0.519 |
Prolina | g | 0.848 |
Serina | g | 0.752 |
Tirosina | g | 0.679 |
Treonina | g | 0.865 |
Triptofano | g | 0.236 |
Valina | g | 1.091 |
Altro |
I dati non pretendono di completezza e correttezza