Petto di tacchino
Petto di tacchino
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
Principali | ||
Calorie | kcal | 167 |
Calorie | kj | 699 |
Grassi | g | 8.3 |
Carboidrati | g | 0 |
Proteine | g | 21.62 |
Fibre | g | 0 |
Acqua | g | 69 |
Ceneri | g | 0.89 |
Minerali | ||
Calcio | mg | 13 |
Sodio | mg | 55 |
Fosforo | mg | 179 |
Potassio | mg | 266 |
Ferro | mg | 1.41 |
Magnesio | mg | 24 |
Zinco | mg | 1.54 |
Rame | mg | 0.082 |
Manganese | mg | 0.021 |
Selenio | mcg | 21.8 |
Vitamine | ||
Retinolo (Vit. A) | mcg | 2 |
Vitamina A, IU | IU | 5 |
Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 2 |
Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.053 |
Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.123 |
Niacina (Vit. B3) | mg | 4.904 |
Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | 0.612 |
Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.48 |
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | 0 |
Folato alimentare | mcg | 7 |
Folato, DFE | mcg_DFE | 7 |
Folati, totali | mcg | 7 |
Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0.41 |
Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 0 |
Zuccheri | ||
Lipidi | ||
Acidi grassi, monoinsaturi | g | 3.19 |
Acidi grassi, polinsaturi | g | 1.95 |
Acidi grassi, saturi | g | 2.25 |
Colesterolo | mg | 62 |
Grassi saturi | ||
10:0 | g | 0 |
12:0 | g | 0.01 |
14:0 | g | 0.06 |
16:0 | g | 1.5 |
18:0 | g | 0.48 |
Grassi monoinsaturi | ||
16:1 indifferenziato | g | 0.54 |
18:1 indifferenziato | g | 2.58 |
20:1 | g | 0.01 |
22:1 indifferenziato | g | 0.01 |
Grassi polinsaturi | ||
18:2 indifferenziato | g | 1.68 |
18:3 indifferenziato | g | 0.11 |
20:4 indifferenziato | g | 0.09 |
20:5 n-3 | g | 0 |
22:5 n-3 | g | 0.01 |
22:6 n-3 | g | 0.01 |
Aminoacidi | ||
Acido aspartico | g | 2.084 |
Acido glutammico | g | 3.451 |
Alanina | g | 1.378 |
Arginina | g | 1.523 |
Cistina | g | 0.237 |
Fenilalanina | g | 0.846 |
Glicina | g | 1.294 |
Isoleucina | g | 1.084 |
Istidina | g | 0.651 |
Leucina | g | 1.681 |
Lisina | g | 1.968 |
Metionina | g | 0.608 |
Prolina | g | 1.004 |
Serina | g | 0.954 |
Tirosina | g | 0.82 |
Treonina | g | 0.944 |
Triptofano | g | 0.239 |
Valina | g | 1.126 |
Altro |
I dati non pretendono di completezza e correttezza