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Semi di finocchio
Semi di finocchio
I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto
| Principali | ||
| Calorie | kcal | 345 |
| Calorie | kj | 1443 |
| Grassi | g | 14.87 |
| Carboidrati | g | 52.29 |
| Proteine | g | 15.8 |
| Fibre | g | 39.8 |
| Acqua | g | 8.81 |
| Ceneri | g | 8.22 |
| Minerali | ||
| Calcio | mg | 1196 |
| Sodio | mg | 88 |
| Fosforo | mg | 487 |
| Potassio | mg | 1694 |
| Ferro | mg | 18.54 |
| Magnesio | mg | 385 |
| Zinco | mg | 3.7 |
| Rame | mg | 1.067 |
| Manganese | mg | 6.533 |
| Vitamine | ||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
| Vitamina A, IU | IU | 135 |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 7 |
| Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.408 |
| Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.353 |
| Niacina (Vit. B3) | mg | 6.05 |
| Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.47 |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0 |
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 21 |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | 0 |
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | 0 |
| Zuccheri | ||
| Lipidi | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | g | 9.91 |
| Acidi grassi, polinsaturi | g | 1.69 |
| Acidi grassi, saturi | g | 0.48 |
| Colesterolo | mg | 0 |
| Fitosteroli | mg | 66 |
| Grassi saturi | ||
| 16:0 | g | 0.48 |
| Grassi monoinsaturi | ||
| 18:1 indifferenziato | g | 9.91 |
| Grassi polinsaturi | ||
| 18:2 indifferenziato | g | 1.69 |
| Aminoacidi | ||
| Acido aspartico | g | 1.833 |
| Acido glutammico | g | 2.956 |
| Alanina | g | 0.789 |
| Arginina | g | 0.68 |
| Cistina | g | 0.222 |
| Fenilalanina | g | 0.647 |
| Glicina | g | 1.107 |
| Isoleucina | g | 0.695 |
| Istidina | g | 0.331 |
| Leucina | g | 0.996 |
| Lisina | g | 0.758 |
| Metionina | g | 0.301 |
| Prolina | g | 0.9 |
| Serina | g | 0.9 |
| Tirosina | g | 0.41 |
| Treonina | g | 0.602 |
| Triptofano | g | 0.253 |
| Valina | g | 0.915 |
| Altro | ||
I dati non pretendono di completezza e correttezza
