Licopene
Alga spirulina, essiccata
Prosciutto crudo
Torta con crema e cioccolato
Costarella di manzo, arrosto
Prosciutto crudo magro
Mais dolce in barattolo, senza sale
Albicocche
Formaggio morbido di capra 
4 Carotene, beta mcg 54 Carotene, alfa mcg 0 Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 0 Zuccheri Lipidi Acidi grassi, monoinsaturi g 4
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Mele, in barattolo, zuccherate, affettate 
2 Carotene, beta mcg 22 Carotene, alfa mcg 0 Criptoxantina, beta mcg 17
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 18 Zuccheri Lipidi Acidi grassi, monoinsaturi g 0
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Rape, bollite, senza sale 
7 Carotene, beta mcg 0 Carotene, alfa mcg 0 Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 0 Zuccheri Lipidi Acidi grassi, monoinsaturi g 0
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Alga spirulina, essiccata 
J) mg 66 Carotene, beta mcg 342 Carotene, alfa mcg 0 Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 0 Zuccheri Lipidi Acidi grassi, monoinsaturi g 0
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Prosciutto crudo 
K) mcg 0 Carotene, beta mcg 0 Carotene, alfa mcg 0 Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 0 Tocoferolo beta mg 0 Tocoferolo gamma mg 0
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Torta con crema e cioccolato 
6 Carotene, beta mcg 0 Carotene, alfa mcg 0 Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 3 Zuccheri Lipidi Acidi grassi, monoinsaturi g 8
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Costarella di manzo, arrosto 
6 Carotene, beta mcg 0 Carotene, alfa mcg 0 Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 0 Zuccheri Lipidi Acidi grassi, monoinsaturi g 12
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Prosciutto crudo magro 
7 Carotene, beta mcg 0 Carotene, alfa mcg 0 Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 0 Zuccheri Lipidi Acidi grassi, monoinsaturi g 2
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Mais dolce in barattolo, senza sale 
3 Carotene, beta mcg 0 Carotene, alfa mcg 0 Criptoxantina, beta mcg 1
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 37 Zuccheri Lipidi Acidi grassi, monoinsaturi g 0
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Albicocche 
8 Carotene, beta mcg 1094 Carotene, alfa mcg 19 Criptoxantina, beta mcg 104
Licopene mcg 0 Luteina + zeaxantina mcg 89 Zuccheri Destrosio g 2
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...