Ananas

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per ananas .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	54	kcal
kilojoule	224	kJ
proteina	0,5	G
Grasso	0.2	G
carboidrati	12.3	G
di cui zuccheri	4.4	G
fibra	1.3	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	19.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.2	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	16	mg
Cloro [Cl]	39	mg
Potassio [K]	168	mg
Magnesio [Mg]	16	mg
Sodio [Na]	2	mg
fosforo [P]	10	mg
zolfo [S]	3	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	79	µg
ferro [Fe]	420	µg
Fluoro [F]	14	µg
Manganese [Mn]	112	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	247	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	19	mg
arginina	21	mg
asparagine	52	mg
acido aspartico	68	mg
cisteina	2	mg
glutammina	42	mg
acido glutammico	56	mg
Glicerina	21	mg
istidina	10	mg
isoleucina	15	mg

pił aminoacidi
leucina	22	mg
lisina	29	mg
metionina	14	mg
fenilalanina	14	mg
prolina	15	mg
serina	32	mg
treonina	14	mg
triptofano	7	mg
tirosina	14	mg
valina	21	mg