Mela

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per mela .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	50	kcal
kilojoule	208	kJ
proteina	0.3	G
Grasso	0.4	G
carboidrati	11	G
di cui zuccheri	7.2	G
fibra	1.9	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	11.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.2	mg
acido pantotenico	0.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	8°	mg
cloro [ Cl]	2	mg
Potassio [K]	148	mg
Magnesio [Mg]	6	mg
Sodio [Na]	3	mg
Fosforo [ P]	11	mg
Zolfo [ S]	6	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [ Cu]	109	µg
ferro [Fe]	451	µg
Fluoro [ F]	6	µg
manganese [Mn]	62	µg
Iodio [ J]	2	µg
Zinco [Zn]	118	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	15	mg
arginina	7	mg
asparagine	54	mg
acido aspartico	108	mg
cisteina	1	mg
glutammina	12	mg
acido glutammico	25	mg
Glicerina	8°	mg
istidina	6	mg
isoleucina	11	mg

pił aminoacidi
leucina	17	mg
lisina	16	mg
metionina	3	mg
fenilalanina	9	mg
prolina	10	mg
serina	12	mg
treonina	7	mg
triptofano	2	mg
tirosina	5	mg
valina	12	mg