Fagioli verdi secchi
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
Fagioli secchi verdi .
Valori nutrizionali per 100 g
|
chilocalorie
|
212
|
kcal
|
kilojoule
|
887
|
kJ
|
proteina
|
21.2
|
G
|
Grasso
|
2.1
|
G
|
carboidrati
|
26.2
|
G
|
di cui zuccheri
|
7.2
|
G
|
fibra
|
24.9
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
0.4
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
0.1
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
1.2
|
G
|
colesterolo
|
0
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0.2
|
mg
|
vitamina C
|
69
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0.9
|
mg
|
vitamina K
|
0.2
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,5
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.7
|
mg
|
Vitamina B6
|
1.9
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0.1
|
mg
|
acido folico
|
0.2
|
mg
|
niacina
|
4.3
|
mg
|
acido pantotenico
|
3.1
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
430
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
140
|
mg
|
Potassio [K]
|
1638
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
200
|
mg
|
Sodio [Na]
|
16
|
mg
|
fosforo [P]
|
296
|
mg
|
zolfo [S]
|
124
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
603
|
µg
|
ferro [Fe]
|
6032
|
µg
|
Fluoro [F]
|
91
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
2719
|
µg
|
iodio [J]
|
24
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
2428
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
966
|
mg
|
arginina
|
869
|
mg
|
asparagine
|
2160
|
mg
|
acido aspartico
|
2623
|
mg
|
cisteina
|
196
|
mg
|
glutammina
|
1839
|
mg
|
acido glutammico
|
2233
|
mg
|
Glicerina
|
707
|
mg
|
istidina
|
420
|
mg
|
isoleucina
|
834
|
mg
|
pił aminoacidi
|
leucina
|
1324
|
mg
|
lisina
|
1216
|
mg
|
metionina
|
269
|
mg
|
fenilalanina
|
829
|
mg
|
prolina
|
842
|
mg
|
serina
|
1121
|
mg
|
treonina
|
799
|
mg
|
triptofano
|
240
|
mg
|
tirosina
|
599
|
mg
|
valina
|
1135
|
mg |
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.