Grano saraceno

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Grano saraceno .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	362	kcal
kilojoule	1513	kJ
proteina	9.3	G
Grasso	1.7	G
carboidrati	75.9	G
di cui zuccheri	0.1	G
fibra	4	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.3	G
Acidi grassi monoinsaturi	0,5	G
Acidi grassi polinsaturi	0,5	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.8	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B6	0.6	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	3	mg
acido pantotenico	1.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	22	mg
Cloro [Cl]	13	mg
Potassio [K]	298	mg
Magnesio [Mg]	81	mg
Sodio [Na]	2	mg
fosforo [P]	231	mg
zolfo [S]	73	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	864	µg
ferro [Fe]	3200	µg
Fluoro [F]	172	µg
Manganese [Mn]	2080	µg
iodio [J]	0	µg
Zinco [Zn]	2575	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	461	mg
arginina	660	mg
asparagine	320	mg
acido aspartico	767	mg
cisteina	176	mg
glutammina	669	mg
acido glutammico	1603	mg
Glicerina	614	mg
istidina	184	mg
isoleucina	329	mg

pił aminoacidi
leucina	487	mg
lisina	504	mg
metionina	140	mg
fenilalanina	328	mg
prolina	377	mg
serina	449	mg
treonina	336	mg
triptofano	133	mg
tirosina	195	mg
valina	519	mg