Crescione

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per crescione .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	38	kcal
kilojoule	160	kJ
proteina	4.2	G
Grasso	1.5	G
carboidrati	1.8	G
di cui zuccheri	1.4	G
fibra	2.7	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	0.9	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.4	mg
vitamina C	60.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.6	mg
vitamina K	0.6	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0.3	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.7	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	195	mg
Cloro [Cl]	96	mg
Potassio [K]	528	mg
Magnesio [Mg]	42	mg
Sodio [Na]	5	mg
fosforo [P]	35	mg
zolfo [S]	194	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	122	µg
ferro [Fe]	2842	µg
Fluoro [F]	25	µg
Manganese [Mn]	378	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	137	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	194	mg
arginina	210	mg
asparagine	510	mg
acido aspartico	352	mg
cisteina	4	mg
glutammina	584	mg
acido glutammico	403	mg
Glicerina	160	mg
istidina	88	mg
isoleucina	153	mg

pił aminoacidi
leucina	261	mg
lisina	221	mg
metionina	55	mg
fenilalanina	186	mg
prolina	169	mg
serina	158	mg
treonina	171	mg
triptofano	41	mg
tirosina	104	mg
valina	218	mg