Fagioli di goa
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
Fagioli di Goa .
Valori nutrizionali per 100 g
|
chilocalorie
|
313
|
kcal
|
kilojoule
|
1309
|
kJ
|
proteina
|
31:1
|
G
|
Grasso
|
16.3
|
G
|
carboidrati
|
8.5
|
G
|
di cui zuccheri
|
0
|
G
|
fibra
|
22.8
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
2.4
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
2.8
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
7.7
|
G
|
colesterolo
|
0
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
1
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
10.1
|
mg
|
vitamina K
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B1
|
1.1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.3
|
mg
|
Vitamina B5
|
2.0
|
mg
|
Vitamina B6
|
0.4
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
acido folico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2.5
|
mg
|
acido pantotenico
|
1.9
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
514
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
24
|
mg
|
Potassio [K]
|
1000
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
155
|
mg
|
Sodio [Na]
|
48
|
mg
|
fosforo [P]
|
442
|
mg
|
zolfo [S]
|
112
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
3640
|
µg
|
ferro [Fe]
|
13485
|
µg
|
Fluoro [F]
|
13
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
3549
|
µg
|
iodio [J]
|
1
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
4922
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
1271
|
mg
|
arginina
|
2217
|
mg
|
asparagine
|
1375
|
mg
|
acido aspartico
|
3173
|
mg
|
cisteina
|
277
|
mg
|
glutammina
|
1734
|
mg
|
acido glutammico
|
4002
|
mg
|
Glicerina
|
1237
|
mg
|
istidina
|
795
|
mg
|
isoleucina
|
1404
|
mg
|
pił aminoacidi
|
leucina
|
2639
|
mg
|
lisina
|
2031
|
mg
|
metionina
|
338
|
mg
|
fenilalanina
|
1573
|
mg
|
prolina
|
1432
|
mg
|
serina
|
1505
|
mg
|
treonina
|
1286
|
mg
|
triptofano
|
278
|
mg
|
tirosina
|
1085
|
mg
|
valina
|
1462
|
mg
|
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.