Verdure

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Verdure .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	16	kcal
kilojoule	67	kJ
proteina	0.9	G
Grasso	0.2	G
carboidrati	2.6	G
di cui zuccheri	2.2	G
fibra	1	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.1	mg
vitamina C	23.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.9	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0,5	mg
acido pantotenico	0.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	13	mg
Cloro [Cl]	60	mg
Potassio [K]	244	mg
Magnesio [Mg]	13	mg
Sodio [Na]	6	mg
fosforo [P]	25	mg
zolfo [S]	12	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	63	µg
ferro [Fe]	480	µg
Fluoro [F]	23	µg
Manganese [Mn]	139	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	183	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	30	mg
arginina	22	mg
asparagine	25	mg
acido aspartico	130	mg
cisteina	9	mg
glutammina	59	mg
acido glutammico	308	mg
Glicerina	23	mg
istidina	12	mg
isoleucina	25	mg

pił aminoacidi
leucina	37	mg
lisina	37	mg
metionina	6	mg
fenilalanina	23	mg
prolina	19	mg
serina	27	mg
treonina	29	mg
triptofano	9	mg
tirosina	13	mg
valina	22	mg