Fagioli con elmo essiccati

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Fagioli secchi di elmo .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	266	kcal
kilojoule	1111	kJ
proteina	17.9	G
Grasso	1.9	G
carboidrati	43.1	G
di cui zuccheri	14.5	G
fibra	21.5	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.4	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.2	mg
vitamina C	41.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	2.2	mg
vitamina K	0.2	mg
Vitamina B1	0,5	mg
Vitamina B2	0.6	mg
Vitamina B5	-
Vitamina B6	1.3	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0.2	mg
niacina	3.3	mg
acido pantotenico	1.7	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	325	mg
Cloro [Cl]	121	mg
Potassio [K]	1772	mg
Magnesio [Mg]	258	mg
Sodio [Na]	15	mg
fosforo [P]	369	mg
zolfo [S]	216	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	679	µg
ferro [Fe]	5053	µg
Fluoro [F]	78	µg
Manganese [Mn]	2307	µg
iodio [J]	25	µg
Zinco [Zn]	2006	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	874	mg
arginina	1130	mg
asparagine	392	mg
acido aspartico	327	mg
cisteina	109	mg
glutammina	2474	mg
acido glutammico	2062	mg
Glicerina	1221	mg
istidina	722	mg
isoleucina	1051	mg

pił aminoacidi
leucina	1826	mg
lisina	1220	mg
metionina	140	mg
fenilalanina	362	mg
prolina	705	mg
serina	750	mg
treonina	668	mg
triptofano	214	mg
tirosina	308	mg
valina	1318	mg