Farina d'avena

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Farina d'avena .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	385	kcal
kilojoule	1610	kJ
proteina	15.1	G
Grasso	7	G
carboidrati	63.5	G
di cui zuccheri	0.1	G
fibra	5	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	1.4	G
Acidi grassi monoinsaturi	2.5	G
Acidi grassi polinsaturi	2.7	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.5	mg
vitamina K	0.1	mg
Vitamina B1	0.6	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1	mg
acido pantotenico	1.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	52	mg
Cloro [Cl]	69	mg
Potassio [K]	279	mg
Magnesio [Mg]	130	mg
Sodio [Na]	6	mg
fosforo [P]	401	mg
zolfo [S]	170	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	230	µg
ferro [Fe]	4410	µg
Fluoro [F]	104	µg
Manganese [Mn]	3441	µg
iodio [J]	4	µg
Zinco [Zn]	3267	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	684	mg
arginina	854	mg
asparagine	320	mg
acido aspartico	1077	mg
cisteina	336	mg
glutammina	1004	mg
acido glutammico	3377	mg
Glicerina	644	mg
istidina	283	mg
isoleucina	659	mg

pił aminoacidi
leucina	1016	mg
lisina	508	mg
metionina	195	mg
fenilalanina	777	mg
prolina	693	mg
serina	740	mg
treonina	428	mg
triptofano	156	mg
tirosina	538	mg
valina	786	mg