Fiocchi di avena

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Farina d'avena .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	355	kcal
kilojoule	1486	kJ
proteina	13.5	G
Grasso	7.1	G
carboidrati	57.6	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	5.4	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	1.3	G
Acidi grassi monoinsaturi	2.7	G
Acidi grassi polinsaturi	2.7	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.4	mg
vitamina K	0.1	mg
Vitamina B1	0.6	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.9	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1	mg
acido pantotenico	1.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	52	mg
Cloro [Cl]	62	mg
Potassio [K]	331	mg
Magnesio [Mg]	138	mg
Sodio [Na]	7	mg
fosforo [P]	395	mg
zolfo [S]	206	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	572	µg
ferro [Fe]	4882	µg
Fluoro [F]	34	µg
Manganese [Mn]	4135	µg
iodio [J]	4	µg
Zinco [Zn]	3857	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	683	mg
arginina	726	mg
asparagine	363	mg
acido aspartico	969	mg
cisteina	243	mg
glutammina	1063	mg
acido glutammico	2839	mg
Glicerina	589	mg
istidina	196	mg
isoleucina	570	mg

pił aminoacidi
leucina	804	mg
lisina	422	mg
metionina	161	mg
fenilalanina	646	mg
prolina	965	mg
serina	744	mg
treonina	384	mg
triptofano	128	mg
tirosina	396	mg
valina	641	mg