Halibut affumicato
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
ippoglosso affumicato .
Valori nutrizionali per 100 g
|
chilocalorie
|
106
|
kcal
|
kilojoule
|
442
|
kJ
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proteina
|
22
|
G
|
Grasso
|
1.8
|
G
|
carboidrati
|
0
|
G
|
di cui zuccheri
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
0.2
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
0,5
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
0.6
|
G
|
colesterolo
|
0
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0.9
|
mg
|
vitamina K
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B5
|
-
|
|
Vitamina B6
|
0.3
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
acido folico
|
0
|
mg
|
niacina
|
3.7
|
mg
|
acido pantotenico
|
0.3
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
15
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
251
|
mg
|
Potassio [K]
|
201
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
28
|
mg
|
Sodio [Na]
|
84
|
mg
|
fosforo [P]
|
183
|
mg
|
zolfo [S]
|
239
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
213
|
µg
|
ferro [Fe]
|
570
|
µg
|
Fluoro [F]
|
33
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
12
|
µg
|
iodio [J]
|
62
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
488
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
1337
|
mg
|
arginina
|
1241
|
mg
|
asparagine
|
632
|
mg
|
acido aspartico
|
2153
|
mg
|
cisteina
|
200
|
mg
|
glutammina
|
968
|
mg
|
acido glutammico
|
3301
|
mg
|
Glicerina
|
834
|
mg
|
istidina
|
527
|
mg
|
isoleucina
|
1004
|
mg
|
pił aminoacidi
|
leucina
|
1713
|
mg
|
lisina
|
1962
|
mg
|
metionina
|
566
|
mg
|
fenilalanina
|
818
|
mg
|
prolina
|
753
|
mg
|
serina
|
942
|
mg
|
treonina
|
1008
|
mg
|
triptofano
|
204
|
mg
|
tirosina
|
647
|
mg
|
valina
|
1153
|
mg
|
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.