Halibut fritto
Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per
Halibut arrosto .
Valori nutrizionali per 100 g
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chilocalorie
|
106
|
kcal
|
kilojoule
|
445
|
kJ
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proteina
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21:4
|
G
|
Grasso
|
2.1
|
G
|
carboidrati
|
0
|
G
|
di cui zuccheri
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Acidi grassi per 100 g
|
Acidi Grassi Saturi
|
0.3
|
G
|
Acidi grassi monoinsaturi
|
0.4
|
G
|
Acidi grassi polinsaturi
|
0.7
|
G
|
colesterolo
|
0
|
G
|
Vitamine per 100 g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
1
|
mg
|
vitamina K
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B5
|
-
|
|
Vitamina B6
|
0.3
|
mg
|
Vitamina B12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
acido folico
|
0
|
mg
|
niacina
|
4
|
mg
|
acido pantotenico
|
0.3
|
mg
|
Minerali per 100 g
|
Calcio [Ca]
|
18
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
223
|
mg
|
Potassio [K]
|
247
|
mg
|
Magnesio [Mg]
|
30
|
mg
|
Sodio [Na]
|
97
|
mg
|
fosforo [P]
|
199
|
mg
|
zolfo [S]
|
234
|
mg
|
Oligoelementi per 100 g
|
rame [Cu]
|
226
|
µg
|
ferro [Fe]
|
531
|
µg
|
Fluoro [F]
|
35
|
µg
|
Manganese [Mn]
|
14
|
µg
|
iodio [J]
|
39
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
476
|
µg
|
Aminoacidi per 100 g
|
alanina
|
1608
|
mg
|
arginina
|
1411
|
mg
|
asparagine
|
44
|
mg
|
acido aspartico
|
2190
|
mg
|
cisteina
|
233
|
mg
|
glutammina
|
14
|
mg
|
acido glutammico
|
3206
|
mg
|
Glicerina
|
951
|
mg
|
istidina
|
642
|
mg
|
isoleucina
|
1073
|
mg
|
pił aminoacidi
|
leucina
|
1907
|
mg
|
lisina
|
2011
|
mg
|
metionina
|
600
|
mg
|
fenilalanina
|
894
|
mg
|
prolina
|
850
|
mg
|
serina
|
1167
|
mg
|
treonina
|
1038
|
mg
|
triptofano
|
240
|
mg
|
tirosina
|
829
|
mg
|
valina
|
1245
|
mg
|
Le informazioni di cui sopra non pretendono di essere complete o corrette.