Halibut nero

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per ippoglosso nero .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	182	kcal
kilojoule	763	kJ
proteina	13.6	G
Grasso	13.6	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	2.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	3.1	G
Acidi grassi polinsaturi	4.4	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.9	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	-
Vitamina B6	0,5	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.2	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	17	mg
Cloro [Cl]	183	mg
Potassio [K]	268	mg
Magnesio [Mg]	22	mg
Sodio [Na]	84	mg
fosforo [P]	172	mg
zolfo [S]	192	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	81	µg
ferro [Fe]	437	µg
Fluoro [F]	32	µg
Manganese [Mn]	12	µg
iodio [J]	20	µg
Zinco [Zn]	368	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	795	mg
arginina	730	mg
asparagine	379	mg
acido aspartico	1191	mg
cisteina	120	mg
glutammina	633	mg
acido glutammico	1990	mg
Glicerina	540	mg
istidina	368	mg
isoleucina	628	mg

più aminoacidi
leucina	1124	mg
lisina	1155	mg
metionina	375	mg
fenilalanina	547	mg
prolina	547	mg
serina	632	mg
treonina	589	mg
triptofano	137	mg
tirosina	475	mg
valina	659	mg