Involtini di avena

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Farina d'avena .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	245	kcal
kilojoule	1026	kJ
proteina	7.6	G
Grasso	1.9	G
carboidrati	48.4	G
di cui zuccheri	0.6	G
fibra	4.9	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.3	G
Acidi grassi monoinsaturi	0,5	G
Acidi grassi polinsaturi	0.8	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.6	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.4	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.6	mg
acido pantotenico	0.4	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	24	mg
Cloro [Cl]	776	mg
Potassio [K]	218	mg
Magnesio [Mg]	54	mg
Sodio [Na]	448	mg
fosforo [P]	200	mg
zolfo [S]	79	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	321	µg
ferro [Fe]	2704	µg
Fluoro [F]	75	µg
Manganese [Mn]	1706	µg
iodio [J]	3	µg
Zinco [Zn]	2085	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	300	mg
arginina	334	mg
asparagine	2	mg
acido aspartico	486	mg
cisteina	183	mg
glutammina	9	mg
acido glutammico	2158	mg
Glicerina	326	mg
istidina	149	mg
isoleucina	310	mg

pił aminoacidi
leucina	511	mg
lisina	255	mg
metionina	114	mg
fenilalanina	354	mg
prolina	799	mg
serina	352	mg
treonina	273	mg
triptofano	78	mg
tirosina	218	mg
valina	346	mg