Lampone

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Lampone .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	26	kcal
kilojoule	109	kJ
proteina	1.3	G
Grasso	0.3	G
carboidrati	4.5	G
di cui zuccheri	3.6	G
fibra	6.8	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	25.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.9	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.3	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.3	mg
acido pantotenico	0.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	41	mg
Cloro [Cl]	23	mg
Potassio [K]	165	mg
Magnesio [Mg]	31	mg
Sodio [Na]	1	mg
fosforo [P]	43	mg
zolfo [S]	18	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	140	µg
ferro [Fe]	1070	µg
Fluoro [F]	21	µg
Manganese [Mn]	364	µg
iodio [J]	0	µg
Zinco [Zn]	567	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	55	mg
arginina	68	mg
asparagine	135	mg
acido aspartico	181	mg
cisteina	13	mg
glutammina	151	mg
acido glutammico	203	mg
Glicerina	49	mg
istidina	34	mg
isoleucina	24	mg

pił aminoacidi
leucina	60	mg
lisina	35	mg
metionina	19	mg
fenilalanina	39	mg
prolina	42	mg
serina	51	mg
treonina	36	mg
triptofano	12	mg
tirosina	25	mg
valina	42	mg