Lamponi cotti

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Lampone cotto .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	28	kcal
kilojoule	118	kJ
proteina	1.3	G
Grasso	0.3	G
carboidrati	5	G
di cui zuccheri	3.7	G
fibra	7	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	16.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.9	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.2	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	42	mg
Cloro [Cl]	21	mg
Potassio [K]	161	mg
Magnesio [Mg]	34	mg
Sodio [Na]	1	mg
fosforo [P]	46	mg
zolfo [S]	18	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	149	µg
ferro [Fe]	900	µg
Fluoro [F]	22	µg
Manganese [Mn]	397	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	593	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	57	mg
arginina	77	mg
asparagine	84	mg
acido aspartico	197	mg
cisteina	15	mg
glutammina	96	mg
acido glutammico	227	mg
Glicerina	58	mg
istidina	36	mg
isoleucina	29	mg

pił aminoacidi
leucina	57	mg
lisina	34	mg
metionina	22	mg
fenilalanina	38	mg
prolina	52	mg
serina	56	mg
treonina	40	mg
triptofano	13	mg
tirosina	29	mg
valina	45	mg