Semola d'avena

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Semola d'avena .

Valori nutrizionali per 100 g
kilocalorie	378	kcal
kilojoule	1584	kJ
proteine ??	13.5	G
grasso	5.8	G
Carboidrati	66.4	G
di cui zucchero	0	G
fibra alimentare	3.6	G

Acidi grassi per 100 g
acidi grassi saturi	1	G
Acidi Grassi Monoinsaturi	2.2	G
Acidi grassi polinsaturi	2.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
vitamina D	0	mg
vitamina E	1.2	mg
vitamina K	0.1	mg
vitamina B1	0.7	mg
vitamina B2	0.2	mg
vitamina B5	-	mg
vitamina B6	0.2	mg
vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	2.3	mg
acido pantotenico	0.6	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	71	mg
cloro [Cl]	83	mg
potassio [K]	308	mg
Magnesio [Mg]	69	mg
Sodio [Na]	6	mg
Fosforo [P]	356	mg
Zolfo [S]	206	mg

Oligoelementi per 100 g
Rame [Cu]	446	µg
Ferro [Fe]	3890	µg
Fluoro [F]	29	µg
Manganese [Mn]	3325	µg
Iodio [J]	4	µg
Zinco [Zn]	4320	µg

Aminoacidi per 100 g
Alanina	690	mg
Arginina	795	mg
asparagino	252	mg
acido aspartico	1130	mg
cisteina	281	mg
Glutammina	638	mg
acido glutammico	2864	mg
glicerina	675	mg
Istidina	201	mg
Isoleucina	611	mg

pił aminoacidi
Leucina	819	mg
lisina	448	mg
metionina	165	mg
Fenilalanina	703	mg
prolina	901	mg
serina	667	mg
treonina	383	mg
Triptofano	155	mg
tirosina	421	mg
Valina	746	mg