Yogurt

Qui troverete informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per yogurt .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	34	kcal
kilojoule	141	kJ
proteina	4.3	G
Grasso	0.1	G
carboidrati	3.8	G
di cui zuccheri	1	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	0.4	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.1	mg
acido pantotenico	0.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	132	mg
Cloro [Cl]	116	mg
Potassio [K]	184	mg
Magnesio [Mg]	12	mg
Sodio [Na]	54	mg
fosforo [P]	100	mg
zolfo [S]	38	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	11	µg
ferro [Fe]	51	µg
Fluoro [F]	17	µg
Manganese [Mn]	4	µg
iodio [J]	8°	µg
Zinco [Zn]	437	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	142	mg
arginina	136	mg
asparagine	32	mg
acido aspartico	313	mg
cisteina	37	mg
glutammina	76	mg
acido glutammico	731	mg
Glicerina	86	mg
istidina	116	mg
isoleucina	277	mg

pił aminoacidi
leucina	367	mg
lisina	290	mg
metionina	103	mg
fenilalanina	210	mg
prolina	455	mg
serina	216	mg
treonina	181	mg
triptofano	56	mg
tirosina	190	mg
valina	243	mg