Rapa cotta

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Svedese cucinato .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	21	kcal
kilojoule	87	kJ
proteina	1.1	G
Grasso	0.2	G
carboidrati	3.7	G
di cui zuccheri	3.4	G
fibra	2.5	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	22	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.2	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.1	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.7	mg
acido pantotenico	0.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	49	mg
Cloro [Cl]	29	mg
Potassio [K]	99	mg
Magnesio [Mg]	7	mg
Sodio [Na]	5	mg
fosforo [P]	32	mg
zolfo [S]	39	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	76	µg
ferro [Fe]	384	µg
Fluoro [F]	30	µg
Manganese [Mn]	58	µg
iodio [J]	4	µg
Zinco [Zn]	81	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	35	mg
arginina	23	mg
asparagine	58	mg
acido aspartico	73	mg
cisteina	13	mg
glutammina	238	mg
acido glutammico	299	mg
Glicerina	24	mg
istidina	13	mg
isoleucina	32	mg

pił aminoacidi
leucina	45	mg
lisina	32	mg
metionina	12	mg
fenilalanina	27	mg
prolina	34	mg
serina	36	mg
treonina	31	mg
triptofano	13	mg
tirosina	20	mg
valina	36	mg