Rape essiccate cotte

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Svedesi essiccati cotti .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	79	kcal
kilojoule	329	kJ
proteina	4.4	G
Grasso	0.6	G
carboidrati	13.6	G
di cui zuccheri	10.6	G
fibra	8.8	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	0.3	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	28.8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.7	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.4	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.8	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	149	mg
Cloro [Cl]	100	mg
Potassio [K]	343	mg
Magnesio [Mg]	25	mg
Sodio [Na]	17	mg
fosforo [P]	104	mg
zolfo [S]	124	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	274	µg
ferro [Fe]	1335	µg
Fluoro [F]	93	µg
Manganese [Mn]	188	µg
iodio [J]	12	µg
Zinco [Zn]	253	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	132	mg
arginina	97	mg
asparagine	277	mg
acido aspartico	250	mg
cisteina	51	mg
glutammina	1196	mg
acido glutammico	1079	mg
Glicerina	93	mg
istidina	45	mg
isoleucina	127	mg

pił aminoacidi
leucina	171	mg
lisina	114	mg
metionina	48	mg
fenilalanina	98	mg
prolina	132	mg
serina	136	mg
treonina	115	mg
triptofano	42	mg
tirosina	87	mg
valina	113	mg