Longane

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per longan .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	45	kcal
kilojoule	187	kJ
proteina	0.9	G
Grasso	0.8	G
carboidrati	8.3	G
di cui zuccheri	6.7	G
fibra	1	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	0.3	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	52.6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.3	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	15	mg
Cloro [Cl]	3	mg
Potassio [K]	245	mg
Magnesio [Mg]	10	mg
Sodio [Na]	0	mg
fosforo [P]	41	mg
zolfo [S]	20	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	175	µg
ferro [Fe]	776	µg
Fluoro [F]	1	µg
Manganese [Mn]	49	µg
iodio [J]	0	µg
Zinco [Zn]	48	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	128	mg
arginina	25	mg
asparagine	60	mg
acido aspartico	100	mg
cisteina	0	mg
glutammina	104	mg
acido glutammico	174	mg
Glicerina	31	mg
istidina	10	mg
isoleucina	21	mg

pił aminoacidi
leucina	39	mg
lisina	35	mg
metionina	11	mg
fenilalanina	25	mg
prolina	30	mg
serina	40	mg
treonina	25	mg
triptofano	0	mg
tirosina	21	mg
valina	41	mg