Frutta

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per frutta .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	53	kcal
kilojoule	224	kJ
proteina	0.4	G
Grasso	0.4	G
carboidrati	11.9	G
di cui zuccheri	8°	G
fibra	2	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	11	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.1	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.2	mg
acido pantotenico	0.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	7	mg
Cloro [Cl]	2	mg
Potassio [K]	143	mg
Magnesio [Mg]	6	mg
Sodio [Na]	3	mg
fosforo [P]	11	mg
zolfo [S]	5	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	96	µg
ferro [Fe]	499	µg
Fluoro [F]	7	µg
Manganese [Mn]	70	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	126	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	14	mg
arginina	9	mg
asparagine	72	mg
acido aspartico	104	mg
cisteina	1	mg
glutammina	19	mg
acido glutammico	27	mg
Glicerina	9	mg
istidina	6	mg
isoleucina	9	mg

più aminoacidi
leucina	15	mg
lisina	16	mg
metionina	3	mg
fenilalanina	10	mg
prolina	11	mg
serina	12	mg
treonina	8°	mg
triptofano	2	mg
tirosina	5	mg
valina	12	mg