Costolette di manzo cotte

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Cotoletta di manzo cotta .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	190	kcal
kilojoule	794	kJ
proteina	26.4	G
Grasso	8.9	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	4	G
Acidi grassi monoinsaturi	3.8	G
Acidi grassi polinsaturi	0.4	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.6	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	4.2	mg
acido pantotenico	0,5	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	5	mg
Cloro [Cl]	68	mg
Potassio [K]	186	mg
Magnesio [Mg]	17	mg
Sodio [Na]	32	mg
fosforo [P]	204	mg
zolfo [S]	221	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	75	µg
ferro [Fe]	2843	µg
Fluoro [F]	84	µg
Manganese [Mn]	26	µg
iodio [J]	0	µg
Zinco [Zn]	6840	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1550	mg
arginina	1608	mg
asparagine	403	mg
acido aspartico	2351	mg
cisteina	309	mg
glutammina	686	mg
acido glutammico	4002	mg
Glicerina	1159	mg
istidina	859	mg
isoleucina	1385	mg

pił aminoacidi
leucina	2374	mg
lisina	2199	mg
metionina	671	mg
fenilalanina	1080	mg
prolina	1014	mg
serina	881	mg
treonina	1124	mg
triptofano	279	mg
tirosina	978	mg
valina	1440	mg