Riso

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per riso .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	342	kcal
kilojoule	1429	kJ
proteina	7.3	G
Grasso	0.6	G
carboidrati	75.4	G
di cui zuccheri	0.1	G
fibra	1.3	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.2	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.2	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.3	mg
acido pantotenico	0.6	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	6	mg
Cloro [Cl]	26	mg
Potassio [K]	106	mg
Magnesio [Mg]	59	mg
Sodio [Na]	5	mg
fosforo [P]	122	mg
zolfo [S]	75	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	138	µg
ferro [Fe]	570	µg
Fluoro [F]	53	µg
Manganese [Mn]	2180	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	495	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	443	mg
arginina	432	mg
asparagine	188	mg
acido aspartico	604	mg
cisteina	84	mg
glutammina	418	mg
acido glutammico	1344	mg
Glicerina	298	mg
istidina	109	mg
isoleucina	343	mg

pił aminoacidi
leucina	575	mg
lisina	250	mg
metionina	134	mg
fenilalanina	342	mg
prolina	366	mg
serina	312	mg
treonina	290	mg
triptofano	63	mg
tirosina	282	mg
valina	431	mg