Acqua dolce-odore cucinato

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Puzzava di acqua dolce cotta .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	103	kcal
kilojoule	429	kJ
proteina	21:8	G
Grasso	1.5	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.3	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.4	G
Acidi grassi polinsaturi	0.4	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	1.2	mg
acido pantotenico	0,5	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	40	mg
Cloro [Cl]	67	mg
Potassio [K]	313	mg
Magnesio [Mg]	25	mg
Sodio [Na]	55	mg
fosforo [P]	243	mg
zolfo [S]	277	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	279	µg
ferro [Fe]	892	µg
Fluoro [F]	207	µg
Manganese [Mn]	47	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	2043	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1448	mg
arginina	1144	mg
asparagine	919	mg
acido aspartico	1931	mg
cisteina	227	mg
glutammina	1330	mg
acido glutammico	2797	mg
Glicerina	865	mg
istidina	507	mg
isoleucina	1036	mg

pił aminoacidi
leucina	1503	mg
lisina	2061	mg
metionina	507	mg
fenilalanina	820	mg
prolina	748	mg
serina	887	mg
treonina	1028	mg
triptofano	206	mg
tirosina	740	mg
valina	1089	mg