Bacche di olivello spinoso cotte

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Bacche di olivello spinoso cotte .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	93	kcal
kilojoule	389	kJ
proteina	1.4	G
Grasso	7	G
carboidrati	5.4	G
di cui zuccheri	5.3	G
fibra	3.2	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.4	G
Acidi grassi monoinsaturi	1	G
Acidi grassi polinsaturi	4.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.3	mg
vitamina C	282.7	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	0.1	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.3	mg
acido pantotenico	0.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	45	mg
Cloro [Cl]	0	mg
Potassio [K]	107	mg
Magnesio [Mg]	33	mg
Sodio [Na]	3	mg
fosforo [P]	10	mg
zolfo [S]	10	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	219	µg
ferro [Fe]	444	µg
Fluoro [F]	18	µg
Manganese [Mn]	632	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	174	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	61	mg
arginina	102	mg
asparagine	37	mg
acido aspartico	116	mg
cisteina	33	mg
glutammina	33	mg
acido glutammico	223	mg
Glicerina	77	mg
istidina	32	mg
isoleucina	64	mg

pił aminoacidi
leucina	136	mg
lisina	62	mg
metionina	29	mg
fenilalanina	83	mg
prolina	59	mg
serina	75	mg
treonina	61	mg
triptofano	30	mg
tirosina	103	mg
valina	73	mg