Turbotocotto

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Rombo cotto .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	105	kcal
kilojoule	438	kJ
proteina	20.8	G
Grasso	2.1	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.3	G
Acidi grassi monoinsaturi	0,5	G
Acidi grassi polinsaturi	0.7	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.6	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.4	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	2.7	mg
acido pantotenico	0.4	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	22	mg
Cloro [Cl]	130	mg
Potassio [K]	238	mg
Magnesio [Mg]	48	mg
Sodio [Na]	135	mg
fosforo [P]	160	mg
zolfo [S]	260	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	179	µg
ferro [Fe]	480	µg
Fluoro [F]	37	µg
Manganese [Mn]	2	µg
iodio [J]	25	µg
Zinco [Zn]	221	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1247	mg
arginina	1098	mg
asparagine	914	mg
acido aspartico	2004	mg
cisteina	185	mg
glutammina	1285	mg
acido glutammico	2820	mg
Glicerina	879	mg
istidina	486	mg
isoleucina	954	mg

pił aminoacidi
leucina	1504	mg
lisina	1914	mg
metionina	491	mg
fenilalanina	777	mg
prolina	718	mg
serina	833	mg
treonina	842	mg
triptofano	211	mg
tirosina	694	mg
valina	980	mg