Taro

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per taro .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	107	kcal
kilojoule	450	kJ
proteina	2.1	G
Grasso	0.3	G
carboidrati	23.8	G
di cui zuccheri	0.7	G
fibra	4	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	5.8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.9	mg
acido pantotenico	0,5	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	31	mg
Cloro [Cl]	53	mg
Potassio [K]	468	mg
Magnesio [Mg]	29	mg
Sodio [Na]	5	mg
fosforo [P]	62	mg
zolfo [S]	15	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	202	µg
ferro [Fe]	1023	µg
Fluoro [F]	14	µg
Manganese [Mn]	490	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	1118	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	106	mg
arginina	143	mg
asparagine	117	mg
acido aspartico	244	mg
cisteina	47	mg
glutammina	117	mg
acido glutammico	246	mg
Glicerina	95	mg
istidina	45	mg
isoleucina	74	mg

pił aminoacidi
leucina	145	mg
lisina	78	mg
metionina	25	mg
fenilalanina	100	mg
prolina	86	mg
serina	123	mg
treonina	84	mg
triptofano	29	mg
tirosina	70	mg
valina	106	mg