Tonno bianco

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per bianco di tonno .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	184	kcal
kilojoule	771	kJ
proteina	22.8	G
Grasso	9.8	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	2.9	G
Acidi grassi monoinsaturi	2.5	G
Acidi grassi polinsaturi	3.3	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.4	mg
vitamina C	5	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.2	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	0.4	mg
Vitamina B6	0.4	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	9.2	mg
acido pantotenico	0.6	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	24	mg
Cloro [Cl]	150	mg
Potassio [K]	299	mg
Magnesio [Mg]	22	mg
Sodio [Na]	40	mg
fosforo [P]	210	mg
zolfo [S]	235	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	80	µg
ferro [Fe]	910	µg
Fluoro [F]	31	µg
Manganese [Mn]	21	µg
iodio [J]	52	µg
Zinco [Zn]	642	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1367	mg
arginina	1197	mg
asparagine	990	mg
acido aspartico	2365	mg
cisteina	288	mg
glutammina	1213	mg
acido glutammico	2900	mg
Glicerina	966	mg
istidina	1149	mg
isoleucina	1048	mg

pił aminoacidi
leucina	1424	mg
lisina	1636	mg
metionina	627	mg
fenilalanina	760	mg
prolina	767	mg
serina	920	mg
treonina	860	mg
triptofano	221	mg
tirosina	929	mg
valina	1163	mg