Farina integrale

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Farina Integrale .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	292	kcal
kilojoule	1223	kJ
proteina	11.9	G
Grasso	2.3	G
carboidrati	54.8	G
di cui zuccheri	0.1	G
fibra	9.8	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.3	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.3	G
Acidi grassi polinsaturi	1.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.4	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0,5	mg
Vitamina B2	0.2	mg
Vitamina B5	1.2	mg
Vitamina B6	0.4	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	5.2	mg
acido pantotenico	1.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	30	mg
Cloro [Cl]	38	mg
Potassio [K]	327	mg
Magnesio [Mg]	134	mg
Sodio [Na]	3	mg
fosforo [P]	331	mg
zolfo [S]	133	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	687	µg
ferro [Fe]	3230	µg
Fluoro [F]	92	µg
Manganese [Mn]	3038	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	3570	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	435	mg
arginina	528	mg
asparagine	45	mg
acido aspartico	598	mg
cisteina	210	mg
glutammina	276	mg
acido glutammico	3701	mg
Glicerina	557	mg
istidina	210	mg
isoleucina	445	mg

più aminoacidi
leucina	718	mg
lisina	308	mg
metionina	157	mg
fenilalanina	488	mg
prolina	1366	mg
serina	547	mg
treonina	308	mg
triptofano	105	mg
tirosina	325	mg
valina	539	mg