Zucchine

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Zucchine .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	20	kcal
kilojoule	82	kJ
proteina	1.7	G
Grasso	0.4	G
carboidrati	2.2	G
di cui zuccheri	1.2	G
fibra	1.2	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.2	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.1	mg
vitamina C	15	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.1	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.4	mg
acido pantotenico	0.1	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	32	mg
Cloro [Cl]	42	mg
Potassio [K]	188	mg
Magnesio [Mg]	21	mg
Sodio [Na]	1	mg
fosforo [P]	24	mg
zolfo [S]	26	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	78	µg
ferro [Fe]	1470	µg
Fluoro [F]	20	µg
Manganese [Mn]	144	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	216	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	76	mg
arginina	70	mg
asparagine	198	mg
acido aspartico	175	mg
cisteina	14	mg
glutammina	281	mg
acido glutammico	249	mg
Glicerina	47	mg
istidina	25	mg
isoleucina	61	mg

più aminoacidi
leucina	96	mg
lisina	89	mg
metionina	20	mg
fenilalanina	51	mg
prolina	48	mg
serina	71	mg
treonina	37	mg
triptofano	18	mg
tirosina	42	mg
valina	60	mg