Trota

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per trota .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	112	kcal
kilojoule	469	kJ
proteina	19.7	G
Grasso	3.4	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.9	G
Acidi grassi monoinsaturi	1.1	G
Acidi grassi polinsaturi	1.1	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	3.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.8	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B6	0.2	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	3.4	mg
acido pantotenico	1.8	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	12	mg
Cloro [Cl]	56	mg
Potassio [K]	409	mg
Magnesio [Mg]	24	mg
Sodio [Na]	67	mg
fosforo [P]	240	mg
zolfo [S]	206	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	164	µg
ferro [Fe]	669	µg
Fluoro [F]	28	µg
Manganese [Mn]	33	µg
iodio [J]	3	µg
Zinco [Zn]	1014	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1328	mg
arginina	1134	mg
asparagine	82	mg
acido aspartico	1933	mg
cisteina	187	mg
glutammina	123	mg
acido glutammico	2918	mg
Glicerina	875	mg
istidina	550	mg
isoleucina	1045	mg

più aminoacidi
leucina	1507	mg
lisina	1947	mg
metionina	561	mg
fenilalanina	797	mg
prolina	836	mg
serina	973	mg
treonina	851	mg
triptofano	204	mg
tirosina	712	mg
valina	1165	mg