Carota

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per carota .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	27	kcal
kilojoule	111	kJ
proteina	0.9	G
Grasso	0.2	G
carboidrati	5.2	G
di cui zuccheri	2.7	G
fibra	3.7	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0	G
Acidi grassi monoinsaturi	0	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	1.5	mg
vitamina C	6.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina K	0.1	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	0.3	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.6	mg
acido pantotenico	0.3	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	43	mg
Cloro [Cl]	66	mg
Potassio [K]	273	mg
Magnesio [Mg]	18	mg
Sodio [Na]	59	mg
fosforo [P]	35	mg
zolfo [S]	7	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	53	µg
ferro [Fe]	2268	µg
Fluoro [F]	28	µg
Manganese [Mn]	195	µg
iodio [J]	16	µg
Zinco [Zn]	640	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	53	mg
arginina	36	mg
asparagine	55	mg
acido aspartico	118	mg
cisteina	10	mg
glutammina	88	mg
acido glutammico	187	mg
Glicerina	26	mg
istidina	14	mg
isoleucina	37	mg

pił aminoacidi
leucina	45	mg
lisina	38	mg
metionina	11	mg
fenilalanina	27	mg
prolina	29	mg
serina	33	mg
treonina	30	mg
triptofano	9	mg
tirosina	18	mg
valina	38	mg