Mango

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per mango .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	55	kcal
kilojoule	231	kJ
proteina	0.6	G
Grasso	0.4	G
carboidrati	12	G
di cui zuccheri	3.2	G
fibra	1.8	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.2	G
Acidi grassi polinsaturi	0.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0,5	mg
vitamina C	37.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.9	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0.2	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.6	mg
acido pantotenico	0.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	12	mg
Cloro [Cl]	5	mg
Potassio [K]	179	mg
Magnesio [Mg]	20	mg
Sodio [Na]	5	mg
fosforo [P]	13	mg
zolfo [S]	13	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	121	µg
ferro [Fe]	424	µg
Fluoro [F]	10	µg
Manganese [Mn]	29	µg
iodio [J]	1	µg
Zinco [Zn]	40	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	59	mg
arginina	20	mg
asparagine	39	mg
acido aspartico	47	mg
cisteina	0	mg
glutammina	57	mg
acido glutammico	69	mg
Glicerina	26	mg
istidina	15	mg
isoleucina	21	mg

pił aminoacidi
leucina	38	mg
lisina	45	mg
metionina	6	mg
fenilalanina	18	mg
prolina	19	mg
serina	24	mg
treonina	24	mg
triptofano	11	mg
tirosina	12	mg
valina	32	mg