Salato shad

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Allis shad salato .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	155	kcal
kilojoule	649	kJ
proteina	19.1	G
Grasso	8.3	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	2.2	G
Acidi grassi monoinsaturi	3.5	G
Acidi grassi polinsaturi	1.8	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.9	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.2	mg
Vitamina B2	0.3	mg
Vitamina B5	10.3	mg
Vitamina B6	0.4	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	9.1	mg
acido pantotenico	11.2	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	48	mg
Cloro [Cl]	5699	mg
Potassio [K]	336	mg
Magnesio [Mg]	48	mg
Sodio [Na]	3213	mg
fosforo [P]	328	mg
zolfo [S]	239	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	347	µg
ferro [Fe]	595	µg
Fluoro [F]	221	µg
Manganese [Mn]	42	µg
iodio [J]	54	µg
Zinco [Zn]	1198	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1469	mg
arginina	1034	mg
asparagine	402	mg
acido aspartico	2058	mg
cisteina	202	mg
glutammina	447	mg
acido glutammico	2290	mg
Glicerina	1112	mg
istidina	546	mg
isoleucina	842	mg

pił aminoacidi
leucina	1495	mg
lisina	1801	mg
metionina	520	mg
fenilalanina	726	mg
prolina	661	mg
serina	824	mg
treonina	735	mg
triptofano	191	mg
tirosina	608	mg
valina	1112	mg