Sgombro salato

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Sgombro salato .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	191	kcal
kilojoule	801	kJ
proteina	18.9	G
Grasso	12.3	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	2.9	G
Acidi grassi monoinsaturi	4.8	G
Acidi grassi polinsaturi	3.2	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0.1	mg
vitamina C	0.4	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.7	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.4	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0,5	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	7.9	mg
acido pantotenico	0,5	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	38	mg
Cloro [Cl]	5026	mg
Potassio [K]	443	mg
Magnesio [Mg]	44	mg
Sodio [Na]	3720	mg
fosforo [P]	302	mg
zolfo [S]	205	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	194	µg
ferro [Fe]	1137	µg
Fluoro [F]	36	µg
Manganese [Mn]	53	µg
iodio [J]	49	µg
Zinco [Zn]	520	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1091	mg
arginina	1025	mg
asparagine	538	mg
acido aspartico	1742	mg
cisteina	185	mg
glutammina	711	mg
acido glutammico	2301	mg
Glicerina	894	mg
istidina	843	mg
isoleucina	982	mg

pił aminoacidi
leucina	1376	mg
lisina	1720	mg
metionina	565	mg
fenilalanina	755	mg
prolina	715	mg
serina	773	mg
treonina	837	mg
triptofano	202	mg
tirosina	573	mg
valina	1093	mg