Trota di mare

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per trota di mare .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	117	kcal
kilojoule	490	kJ
proteina	21	G
Grasso	3.4	G
carboidrati	0	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.9	G
Acidi grassi monoinsaturi	1	G
Acidi grassi polinsaturi	1.1	G
colesterolo	0.1	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1.1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0.6	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0.1	mg
Vitamina B5	2.0	mg
Vitamina B6	0.6	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	3.3	mg
acido pantotenico	1.8	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	16	mg
Cloro [Cl]	60	mg
Potassio [K]	348	mg
Magnesio [Mg]	31	mg
Sodio [Na]	62	mg
fosforo [P]	235	mg
zolfo [S]	216	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	163	µg
ferro [Fe]	686	µg
Fluoro [F]	28	µg
Manganese [Mn]	42	µg
iodio [J]	10	µg
Zinco [Zn]	1030	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	1331	mg
arginina	1104	mg
asparagine	1031	mg
acido aspartico	2038	mg
cisteina	212	mg
glutammina	1322	mg
acido glutammico	2613	mg
Glicerina	834	mg
istidina	536	mg
isoleucina	931	mg

pił aminoacidi
leucina	1420	mg
lisina	1895	mg
metionina	484	mg
fenilalanina	828	mg
prolina	707	mg
serina	920	mg
treonina	972	mg
triptofano	186	mg
tirosina	640	mg
valina	996	mg