Natto

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per natto .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	178	kcal
kilojoule	746	kJ
proteina	18.1	G
Grasso	10.5	G
carboidrati	1.8	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	14.7	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	1.6	G
Acidi grassi monoinsaturi	1.9	G
Acidi grassi polinsaturi	6.1	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0.1	mg
Vitamina B2	0,5	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0.3	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0.1	mg
niacina	1.1	mg
acido pantotenico	0.6	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	95	mg
Cloro [Cl]	3	mg
Potassio [K]	254	mg
Magnesio [Mg]	83	mg
Sodio [Na]	1	mg
fosforo [P]	171	mg
zolfo [S]	56	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	44	µg
ferro [Fe]	3885	µg
Fluoro [F]	25	µg
Manganese [Mn]	1100	µg
iodio [J]	2	µg
Zinco [Zn]	378	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	800	mg
arginina	894	mg
asparagine	167	mg
acido aspartico	2048	mg
cisteina	244	mg
glutammina	257	mg
acido glutammico	3163	mg
Glicerina	560	mg
istidina	435	mg
isoleucina	911	mg

più aminoacidi
leucina	1451	mg
lisina	1018	mg
metionina	188	mg
fenilalanina	911	mg
prolina	1435	mg
serina	1148	mg
treonina	722	mg
triptofano	222	mg
tirosina	514	mg
valina	986	mg