Quark lean

Qui troverete, tra l'altro, informazioni su valori nutrizionali, calorie, vitamine, minerali, oligoelementi e acidi grassi per Quark magro .

Valori nutrizionali per 100 g
chilocalorie	74	kcal
kilojoule	310	kJ
proteina	13.6	G
Grasso	0.2	G
carboidrati	4.1	G
di cui zuccheri	0	G
fibra	0	G

Acidi grassi per 100 g
Acidi Grassi Saturi	0.1	G
Acidi grassi monoinsaturi	0.1	G
Acidi grassi polinsaturi	0	G
colesterolo	0	G

Vitamine per 100 g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0.7	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0	mg
vitamina K	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0.3	mg
Vitamina B5	0.7	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0	mg
biotina	0	mg
acido folico	0	mg
niacina	0.2	mg
acido pantotenico	0.7	mg

Minerali per 100 g
Calcio [Ca]	115	mg
Cloro [Cl]	111	mg
Potassio [K]	153	mg
Magnesio [Mg]	11	mg
Sodio [Na]	43	mg
fosforo [P]	192	mg
zolfo [S]	106	mg

Oligoelementi per 100 g
rame [Cu]	16	µg
ferro [Fe]	420	µg
Fluoro [F]	16	µg
Manganese [Mn]	7	µg
iodio [J]	10	µg
Zinco [Zn]	576	µg

Aminoacidi per 100 g
alanina	394	mg
arginina	468	mg
asparagine	17	mg
acido aspartico	770	mg
cisteina	65	mg
glutammina	34	mg
acido glutammico	2878	mg
Glicerina	203	mg
istidina	416	mg
isoleucina	795	mg

pił aminoacidi
leucina	1392	mg
lisina	972	mg
metionina	292	mg
fenilalanina	602	mg
prolina	1590	mg
serina	681	mg
treonina	593	mg
triptofano	192	mg
tirosina	615	mg
valina	875	mg