Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione E Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione D Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione F

Eglefino, affumicato

  

Eglefino, affumicato

Eglefino, affumicato

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 116
Calorie kj 485
Grassi g 0.96
Carboidrati g 0
Proteine g 25.23
Fibre g 0
Zuccheri g 0
Acqua g 71.48
Ceneri g 1.62
Minerali
Calcio mg 49
Sodio mg 763
Fosforo mg 251
Potassio mg 415
Ferro mg 1.4
Magnesio mg 54
Zinco mg 0.5
Rame mg 0.042
Manganese mg 0.03
Selenio mcg 42.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 24
Vitamina A, IU IU 80
Vitamina A, RAE mcg_RAE 24
Tiamina (Vit. B1) mg 0.047
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.049
Niacina (Vit. B3) mg 5.073
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.17
Piridossina (Vit. B6) mg 0.4
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 15
Folato, DFE mcg_DFE 15
Folati, totali mcg 15
Cobalamina (Vit. B12) mcg 1.6
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 0
Vitamina D (D2+D3) mcg 0.8
Vitamina D3 mcg 0.8
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 34
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.55
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 0.1
Colina totale (Vit. J) mg 92.3
Carotene, beta mcg 0
Carotene, alfa mcg 0
Criptoxantina, beta mcg 0
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.157
Acidi grassi, polinsaturi g 0.321
Acidi grassi, saturi g 0.173
Colesterolo mg 77
Grassi saturi
4:0 g 0
6:0 g 0
8:0 g 0
10:0 g 0
12:0 g 0
14:0 g 0.011
16:0 g 0.117
18:0 g 0.044
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.023
18:1 indifferenziato g 0.089
20:1 g 0.013
22:1 indifferenziato g 0.031
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.012
18:3 indifferenziato g 0.003
18:4 g 0.004
20:4 indifferenziato g 0.031
20:5 n-3 g 0.079
22:5 n-3 g 0.025
22:6 n-3 g 0.168
Aminoacidi
Acido aspartico g 2.583
Acido glutammico g 3.766
Alanina g 1.526
Arginina g 1.509
Cistina g 0.27
Fenilalanina g 0.985
Glicina g 1.211
Isoleucina g 1.162
Istidina g 0.743
Leucina g 2.05
Lisina g 2.317
Metionina g 0.747
Prolina g 0.892
Serina g 1.029
Tirosina g 0.852
Treonina g 1.106
Triptofano g 0.283
Valina g 1.3
Altro
Alcol etilico g 0
Caffeina mg 0
Teobromina mg 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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