Lexolino Cultura Vita quotidiana Salute Nutrizione Tabella nutrizionali e composizione R Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione Q Cultura Vita-quotidiana Salute Nutrizione Tabella-nutrizionali-e-composizione S

Rombo, cotto

  

Rombo, cotto

Rombo, cotto

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 122
Calorie kj 510
Grassi g 3.78
Carboidrati g 0
Proteine g 20.58
Fibre g 0
Acqua g 70.45
Ceneri g 2.69
Minerali
Calcio mg 23
Sodio mg 192
Fosforo mg 165
Potassio mg 305
Ferro mg 0.46
Magnesio mg 65
Zinco mg 0.28
Rame mg 0.047
Manganese mg 0.022
Selenio mcg 46.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 12
Vitamina A, IU IU 40
Vitamina A, RAE mcg_RAE 12
Tiamina (Vit. B1) mg 0.076
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.097
Niacina (Vit. B3) mg 2.679
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.658
Piridossina (Vit. B6) mg 0.242
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 9
Folato, DFE mcg_DFE 9
Folati, totali mcg 9
Cobalamina (Vit. B12) mcg 2.54
Acido ascorbico (Vit. C) mg 1.7
Zuccheri
Lipidi
Colesterolo mg 62
Grassi saturi
Grassi monoinsaturi
Grassi polinsaturi
Aminoacidi
Acido aspartico g 2.107
Acido glutammico g 3.072
Alanina g 1.244
Arginina g 1.231
Cistina g 0.221
Fenilalanina g 0.803
Glicina g 0.988
Isoleucina g 0.948
Istidina g 0.606
Leucina g 1.672
Lisina g 1.89
Metionina g 0.609
Prolina g 0.728
Serina g 0.84
Tirosina g 0.695
Treonina g 0.902
Triptofano g 0.23
Valina g 1.06
Altro

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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