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Spinaci in barattolo, senza sale

  

Spinaci in barattolo, senza sale

Spinaci in barattolo, senza sale

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Principali
Calorie kcal 19
Calorie kj 78
Grassi g 0.37
Carboidrati g 2.92
Proteine g 2.11
Fibre g 2.2
Acqua g 93.22
Ceneri g 1.38
Minerali
Calcio mg 83
Sodio mg 75
Fosforo mg 32
Potassio mg 230
Ferro mg 1.58
Magnesio mg 56
Zinco mg 0.42
Rame mg 0.116
Manganese mg 0.493
Selenio mcg 1.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Vitamina A, IU IU 6432
Vitamina A, RAE mcg_RAE 322
Tiamina (Vit. B1) mg 0.018
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.106
Niacina (Vit. B3) mg 0.271
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.038
Piridossina (Vit. B6) mg 0.08
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 58
Folato, DFE mcg_DFE 58
Folati, totali mcg 58
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 13.5
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi g 0.01
Acidi grassi, polinsaturi g 0.155
Acidi grassi, saturi g 0.06
Colesterolo mg 0
Grassi saturi
14:0 g 0.008
16:0 g 0.044
18:0 g 0.004
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato g 0.005
18:1 indifferenziato g 0.005
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato g 0.023
18:3 indifferenziato g 0.122
Aminoacidi
Acido aspartico g 0.177
Acido glutammico g 0.253
Alanina g 0.104
Arginina g 0.119
Cistina g 0.025
Fenilalanina g 0.095
Glicina g 0.099
Isoleucina g 0.108
Istidina g 0.047
Leucina g 0.164
Lisina g 0.129
Metionina g 0.039
Prolina g 0.082
Serina g 0.076
Tirosina g 0.08
Treonina g 0.09
Triptofano g 0.028
Valina g 0.119
Altro
Alcol etilico g 0

I dati non pretendono di completezza e correttezza


LEXO-Tags

Valori nutrizionali e composizione, calorie, grassi, carboidrati, proteine, zuccheri, minerali, vitamine

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